Le repos seul ne suffisait pas
Clara avait suivi les conseils classiques, repos, glace, anti-inflammatoires, sans résultat durable, la douleur revenant dès la reprise de la raquette. L'examen révèle une restriction de mobilité au niveau de l'épaule et du poignet, qui reportait toute la contrainte sur le coude à chaque frappe.
Traiter la chaîne du bras, pas seulement le coude
Karim travaille sur la mobilité globale du membre supérieur, épaule, coude, poignet, plutôt que sur le seul point douloureux. Il ajuste également, avec l'accord de son entraîneur, la charge d'entraînement pendant la phase de traitement.
"Je pensais devoir arrêter le tennis pendant six mois. Karim a trouvé pourquoi mon coude compensait, et ça a tout changé."
Cinq séances, un retour progressif
Clara a repris l'entraînement dès la troisième séance, à charge réduite, puis progressivement retrouvé son niveau habituel. Aucune douleur n'est réapparue depuis, avec des exercices d'entretien qu'elle poursuit en autonomie.