Pas besoin d'attendre la douleur
La majorité des femmes enceintes que nous recevons viennent après l'apparition d'une douleur, souvent lombaire ou pelvienne. Pourtant, une consultation préventive dès le début du deuxième trimestre permet d'accompagner les changements posturaux avant qu'ils ne deviennent douloureux.
Chez ANCRAGE, nous recommandons généralement trois temps de consultation, un au deuxième trimestre, un vers le huitième mois en préparation à l'accouchement, et un dans les semaines suivant la naissance.
Le deuxième trimestre, un moment clé
C'est souvent à ce stade que le centre de gravité commence à se déplacer significativement. Une consultation à ce moment permet d'anticiper les compensations posturales avant qu'elles ne s'installent durablement.
La préparation du bassin en fin de grossesse
À partir du huitième mois, un travail spécifique sur la mobilité du bassin favorise le bon positionnement du bébé et peut faciliter le déroulement du travail, en complément de la préparation à la naissance suivie par ailleurs.
Ne pas oublier le post-partum
La consultation post-partum reste la plus négligée, alors que le corps a subi des transformations majeures en quelques mois. Elle mérite la même attention que le suivi pendant la grossesse elle-même.